牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàn自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算g)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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